Morgensmoothie med chiafrø

    Ingredienser til 4 personer:

    2 bananer
    1 appelsin
    1 æble
    60 g. Simply Organics chiafrø
    2 dl. vand
    2 spsk. skyr
    50 g. ingefær
    200 g. frosne bær fx jordbær eller brombær

    Sådan gør du:
    Skræl bananerne og appelsinen og skær dem i mindre stykker. Fjern kernehus fra æblet og skær det i mindre stykker.
    Kom alle ingredienser i en blender og blend et par minutter.
    Servér straks og top evt. med lidt frisk frugt.

     

    Start typing and press Enter to search